Inilah 7 Manfaat Tersembunyi Wortel Bagi Tubuh Anda

     "Wortel" merupakan salah satu jenis sayuran yang sudah tidak asing bagi semua orang termasuk bagi para ibu rumah tangga. Warna orange (merah muda) dengan bentuk memanjang dan semakin mengecil di ujungnya merupakan ciri fisik dari sebuah wortel. Wortel ini dapat dimakan secara langsung, dibuat jus maupun dibuat aneka jenis sayuran yang menggoda selera. Salah satu manfaat wortel yang utama yaitu menjaga kesehatan mata. Seiring berbagai penelitian yang dilakukan, wortel ternyata memiliki beberapa manfaat yang tersembunyi lainnya. Lalu, apa saja manfaat tersembunyi wortel bagi kesehatan tubuh tersebut....???.

     Sahabat, tips kesehatan. Wortel sangatlah mudah didapatkan baik di penjual sayur keliling, pasar tradisional maupun pasar modern. Wortel memiliki kandungan berbagai nutrisi dan vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Oleh karena itulah, mengkonsumsi wortel setiap hari dalam jumlah yang wajar sangatlah dianjurkan oleh pakar kesehatan. Berikut ini 7 manfaat tersembunyi wortel bagi kesehatan tubuh anda :
  1. Jantung Yang Lebih Sehat. Wortel mengandung betakaroten, alfa karoten serta lutein yang sangat dibutuhkan oleh organ jantung. Dengan rutin mengkonsumsi wortel, maka dapat menghindarkan dari berbagai gangguan atau serangan jantung.
  2. Pencegah Kanker Yang Efektif. Wortel juga mengandung falcarinol dan falcarindol yang memiliki sifat antikanker. Sehingga mengkonsumsi wortel dapat menghindarkan dari berbagai jenis kanker seperti kanker (payudara, paru-paru, serta usus besar).
  3. Sehatkan dan Kuatkan Gigi. Wortel mengandung mineral tertentu yang dapat mencegah dari kerusakan gigi yang diakibatkan oleh plak dan sisa makanan yang menyisip di sela-sela gigi.
  4. Mencegah Bahaya Stroke. Mengkonsumsi wortel secara rutin mampu mencegah penyakit stroke yang mengancam keselamatan nyawa dalam waktu sekejap.
  5. Menyehatkan Organ Mata. Wortel memiliki kandungan betakaroten yang cukup tinggi yang akan diubah oleh organ hati menjadi sumber vitamin A. Vitamin A inilah yang dapat menutrisi organ penglihatan (mata) anda.
  6. Tampil Lebih Awet Muda. Wortel merupakan sumber betakaroten yang mampu memperlambat penuaan sel. Sehingga dapat membuat awet muda meskipun usia terus bertambah.
  7. Pembersih Racun Pada Tubuh. Ini dikarenakan, kandungan vitamin pada wortel dapat membersihkan organ usus besar serta empedu dan lemak dalam organ hati secara alami dan efektif.
Artikel Kesehatan Lainnya....
     Demikianlah tips kesehatan yang membahas 7 manfaat tersembunyi wortel bagi kesehatan anda. Semoga bermanfaat dan berguna bagi pembaca di seantero bumi. Sumber : care2. Image courtesy of James Barker at FreeDigitalPhotos.net